In der Primärprävention geht es um den erhalt der Gesundheit. Durch angepasstes regelmäßiges Training und eine herzgesunde Ernährungsweise lässt sich die Wahrscheinlichkeit an Herz-Kreislauferkrankungen zu erkranken signifikant reduzieren.

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Zeichnen sich bei Ihnen bereits die ersten Vorboten einer Erkrankung ab (Bluthochdruck, erhöhte Leber- und Fettwerte) kann mit einer zielgerichteten Sekundärprävention gegengelenkt werden. Ärzte greifen hierbei gerne zu Medikamenten wie Betablockern oder Cholesterinsenkern zurück, die zwar Ihre Werte in die richtige Richtung rücken können, jedoch den Ursprung des problems nicht beheben. Die aktuelle Studienlage zeigt, dass auch Interventionen mit geringen Umfang bereits große messbare Erfolge erzielen.

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Liegt bei Ihnen bereits eine Herz-Kreislauferkrankung vor, oder wollen Sie sich nach einer solchen möglichst schnell erholen? Treten Sie hierfür bitte direkt mit mir in Kontakt. In Zusammenarbeit mit Ihrem Hausarzt lässt sich mit Sicherheit ein geeignetes Therapiekonzept entwickeln.